Das Leinöl ist ein der populärsten Öle, die wir nicht nur in der Küche, aber auch in der Kosmetik, Heilkunde und sogar Industrie verwenden können. Das gelbe Öl mit charakteristischem Duft und Geschmack wird aus den Leinkernen gewonnen, die Leinsamen heißen. Warum ist das Leinöl ein universelles Pflanzenprodukt? Sein Geheimnis steckt in der Zusammensetzung.

REICHTUM DER UNGESÄTTIGTEN FETTSÄUREN

Die wichtigsten Zutaten des Leinöls sind natürlich Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren. Das Leinöl ist reich an wertvollen Fettsäuren, denn es ist meistens kaltgepresst. Das auf diese Weise hergestellte Öl besitzt sogar 60% Omega-3-Fettsäuren, die stark antioxidative Wirkung haben und ein natürlicher Bestandteil der Zellen sind. Die Omega-3-Fettsären haben einen positiven Einfluss auf die Hautzellen und verlangsamen die ersten Anzeichen der Krankheit und verstärken das Immunsystem.

LIGNANE, ALSO PHYTOÖSTROGENE

In der Zusammensetzung des Leinöls befinden sich Lignane - pflanzliche, weibliche Hormone. Ähnlich wie menschliche Hormone regeln Lignane den hormonellen Haushalt des Organismus und minimalisieren Krebsrisiko ( außer Eierstockkrebs und Brustkrebs). Sie regeln auch Menstruationszyklus, nivellieren Hormonstörungen und PMS-Anzeichen. In Anbetracht dieser Eigenschaften wird das Leinöl Schwangeren empfohlen.

NATÜRLICHE VITAMIN E

Das Vitamin E ist besitzt sehr starke antioxidative Wirkung, deshalb ist es für junges Aussehen der Haut verantwortlich. Das Vitamin E hat nährende, schützende, verjüngende, verstärkende Wirkung, deshalb schützt es Blutgefäße und Zellmembranen im Nervensystem. Außerdem macht es die Haut elastisch und eliminiert Allergien, lindert entzündete Haut und reduziert kleine Falten und Verfärbungen.

BALASTSTOFF

Im Leinöl befindet sich auch Balaststoff in zwei Formen- wasserlöslich und wasserunlösliche. Seine Hauptaufgabe besteht darin, um den Stoffwechsel zu regeln und richtige Arbeit des Verdauungskanals zu unterstützen. Er entfernt auch Toxinen und erhält das richtige Zuckerniveau in Blut, deshalb wird das Leinöl bei der Schlankheitskur empfohlen.

MINERALIEN KOMPLEX

Das Leinöl enthält vier wichtigste Mineralien, die die Arbeit des Organismus unterstützen. Folsäure und Eisen sind bei der Produktion roter Blutkörperchen notwendig, Zinkt hat eine positive Wirkung auf Teint, Haut, Haare und Nägel; Magnesium wirkt beruhigend, unterstützt Nervensystem und verbessert die Konzentration.